عندما يعاني الطفل من تأخر حركي، غالبًا ما يكون هناك انخفاض في التوازن¹. يحتاج بعض الأطفال إلى تحسين ردود أفعال التوازن لديهم أثناء الجلوس، بينما يحتاج آخرون إلى ذلك للزحف أو المشي وتجاوز بعض العقبات. يتمكن بعض الأطفال بالفعل من أداء كل هذه الحركات، لكن القفز يظل نشاطًا يمثل تحديًا.
يمكن تعزيز التمارين التي يتم إجراؤها في جلسات العلاج في المنزل. لذا، سأعرض لك في هذا المنشور 5 أنشطة يمكنك القيام بها في المنزل لمساعدة طفلك على التطور!
ما هي المواد التي يمكن استخدامها؟
- وسائد أو مراتب.
- أشياء ذات عجلات: لوح تزلج، ألعاب دفع.
- وعاء كبير.
- منشفة حمام.
- كرات بأحجام مختلفة.
- ورق ملون.
- شريط لاصق.
شاهد أدناه خمسة تمارين ستحفز توازن طفلك:
الآن بعد أن أدركت أن المواد يسهل الحصول عليها، دعنا نستخدم إبداعنا معًا. يجب أن تفهم أن إحدى الطرق التي يمكننا بها تحسين توازن الشخص هي عن طريق إحداث اختلالات في التوازن.
- مسار الوسائد: ضع مسارًا من أشياء ناعمة على الأرض ليمشي/يزحف الطفل عليها. يمكنك ترك مسافة بينها لزيادة انتباهه. هل الأمر سهل؟ أضف مهمة ثانوية. على سبيل المثال: "خذ هذه الكرة إلى السلة أثناء المشي على المسار".
- إذا كان الطفل لا يزال غير قادر على الوقوف بمفرده، يمكنك إجلاسه على لوح تزلج، أو حتى داخل صندوق كبير ودفعه، مما يحفز ردود أفعال التوازن لديه أثناء الجلوس. فكرة أخرى هي إجلاس الطفل على منشفة وسحبه في أرجاء المنزل.
- إذا كان لديك كرة، يمكنك إجلاس الطفل عليها واطلب منه التوازن. إذا كان الأمر سهلاً للغاية، أضف بعض التحديات مثل رفع ساق واحدة، أو إغلاق العينين، أو الرقص.
- قم بقص شريط لاصق إلى شرائط بطول 30 سم وضعها أمام بعضها البعض لتشكيل تسلسل. يمكنك أن تطلب من الطفل القفز فوق الأشرطة بكلتا قدميه معًا أو على قدم واحدة. يمكنك أيضًا قص شريط طويل وعمل خط مستقيم. يمكن للطفل المشي على هذا الخط، ويمكنك طلب قفزات جانبية، باختصار، ابتكر تحديات مختلفة وفقًا للقدرة البدنية لطفلك.
- قم بقص ورق ملون بأشكال مختلفة (دائرة، مثلث، نجمة...) وألصقها على الأرض. اطلب من الطفل الوقوف على الدائرة ووضع يديه على النجمة. أو يمكنك أيضًا أن تطلب منهم القفز بطرق مختلفة. هذه نصيحة جيدة للعمل على الأشكال والألوان والتنسيق الحركي.
آمل أن تساعدك هذه النصائح في تشجيع طفلك على التمتع بتوازن أفضل والاستمتاع بالكثير من المرح! لا تتردد في تكييف جميع الأنشطة وفقًا للمهارات الحركية لكل طفل.
لمزيد من المعلومات، تفضل بزيارة حسابنا على إنستغرام: @hope-amc
نراكم قريباً،
فريق Hope
