يتعلم الأطفال التقلب بسرعات مختلفة. إذا لم يبدأ طفلك في التقلب بعد، فقد يكون الأمر مجرد مسألة وقت. ومع ذلك، إذا لم تكن هناك أي علامات على محاولات الحركة حتى بعد مرور 6 أشهر، ففكر في زيارة أخصائي علاج طبيعي للأطفال الذي يمكنه المساعدة في تقوية العضلات وتحسين التنسيق ودعم النمو الحركي الصحي بطريقة آمنة وموجهة.
يُعد التقلب أحد المعالم الكبيرة لكل طفل. وهو في الواقع أول علامة على أن طفلك بدأ يصبح حركياً ومستقلاً. بمجرد أن يتعلم طفلك كيفية التقلب من البطن إلى الظهر ومن الظهر إلى البطن، فلن يكون بعيداً جداً عن الجلوس والزحف.
ما هو العمر المناسب للأطفال للتقلب؟
من المثير حقاً مشاهدة طفلك وهو ينمو ويكتسب القوة. ومن الطبيعي تماماً أن تتساءل عن مدى سرعة إظهار مهاراتهم الكبيرة التالية. قد يختلف العمر الدقيق للأطفال للتقلب من طفل لآخر.
يمكن للأطفال البدء في التقلب في عمر 3-4 أشهر. وذلك لأن كل طفل يحتاج إلى بضعة أشهر بعد الولادة لبناء القوة اللازمة مثل التحكم الجيد في الرأس وعضلات الرقبة والذراعين، وما إلى ذلك. وفقاً لأحدث الدراسات، تبين أنه بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل 7 أشهر، يكون غالبية الأطفال قد أتقنوا عملية التقلب.
إذا رأيت أن طفلك لا يتقلب أو لا يمتلك أي مهارات حركية أو لا يظهر اهتماماً بالتقلب بحلول عمر 6 أشهر، فيجب عليك استشارة أخصائي علاج طبيعي للأطفال متخصص في تقديم علاج طبيعي موجه نحو النتائج للأطفال.
ما هي العلامات التي تشير إلى أن طفلك على وشك التقلب؟
- التأرجح على البطن أو الظهر
- ركل الساقين ذهاباً وإياباً
- تقوس الظهر
- محاولة عبور ساق واحدة فوق جسمه
- رفع صدره عن الأرض
- الدفع بيديه
إذا رأيت أن طفلك لا يظهر أياً من هذه العلامات المذكورة أعلاه، فيجب عليك التواصل مع معالج خبير للحصول على علاج طبيعي فعال في دبي.
قائمة التحقق من معالم تقلب الطفل
بحلول 2-3 أشهر:
- يرفع رأسه أثناء وقت الاستلقاء على البطن
- يحرك ذراعيه وساقيه بنشاط
- يدير رأسه من جانب إلى آخر
بحلول 3-4 أشهر:
- يدفع للأعلى على ساعديه أثناء وقت الاستلقاء على البطن
- يتأرجح قليلاً إلى الجانب
- يظهر محاولات للتقلب من البطن إلى الظهر
بحلول 5-6 أشهر:
- يتقلب من البطن إلى الظهر بثقة
- يحاول التقلب من الظهر إلى البطن
- يستخدم ذراعيه للدفع وتغيير الوزن
بحلول 6-7 أشهر:
- يتقلب في كلا الاتجاهين بسهولة
- يتحرك بهدف الوصول إلى الألعاب
يمكن أن يختلف توقيت تحقيق هذه المعالم التنموية قليلاً اعتماداً على سرعة تعلم طفلك. ومع ذلك، إذا لم يكن طفلك يحاول القيام بأي من هذه الحركات بحلول عمر 6 أشهر، فقد يكون الوقت قد حان لطلب المشورة المهنية.
هل يمكنك تعليم طفلك التقلب؟
سيتعلم الأطفال التقلب غريزياً. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتشجيع طفلك على التقلب.
تخصيص وقت للاستلقاء على البطن
وقت الاستلقاء على البطن هو وضع طفلك على بطنه في منطقة آمنة ومريحة ثم تركه يلعب. يمكنك وضع طفلك على الأرض، أو على بساط اللعب، أو وضعه مباشرة على بطنه بينما تمسكه بلطف في مكانه. هذه طريقة رائعة لتعزيز المهارات المطلوبة للتقلب. تذكر أن وقت الاستلقاء على البطن مخصص للأطفال المستيقظين وتحت الإشراف.
أثناء وقت الاستلقاء على البطن، يمكنك وضع الألعاب بعيداً عن متناول طفلك لتشجيعه على التقلب نحوها. شيء آخر يمكنك القيام به هو النزول إلى جانب واحد من الطفل والتحدث معه. إذا كان لديك طفل أكبر سناً، يمكنك أيضاً جعله ينزل إلى الأرض لتشجيع طفلك الصغير.
https://www.youtube.com/watch?v=jMdROoUb0wA
التوقف عن التقميط
يمكن أن يكون تقميط طفلك في الأشهر القليلة الأولى وسيلة مساعدة رائعة للنوم. ولكن بحلول عمر 3-4 أشهر، من المحتمل أن يكونوا مستعدين للنوم بدون قماط. هذا لا يقلل من خطر الاختناق فحسب، بل يساعد الأطفال أيضاً على ممارسة التقلب حتى أثناء نومهم.
الحد من الوقت في المساحات المقيدة
هل تتساءل عن كيفية تشجيع الأطفال على تعلم التقلب في روتينك اليومي المزدحم؟ خلال النهار، ساعد طفلك على التقلب بشكل طبيعي. يمكنك تقليل الوقت الذي يقضونه في أي شيء يعيق حركاتهم مثل الأراجيح، ومقاعد السيارة، والكراسي الهزازة، وما إلى ذلك. الهدف هو وضع طفلك في وضع طبيعي لـ تطوير عضلاته للتحرك للأمام.
ماذا لو لم يتقلب طفلك بعد؟
كما ذكرنا أعلاه، إذا رأيت أن طفلك لم يبدأ في التقلب بحلول عمر 6 أشهر، فقد تستشير معالجاً للعلاج الطبيعي.
ومع ذلك، يجب أن تضع في اعتبارك أنه ليس كل طفل يبدأ في التقلب مباشرة بعد بلوغه 6 أشهر من العمر. إذا كان طفلك لا يظهر أي نوع من العلامات التي تشير إلى محاولة التقلب، فيجب عليك بالتأكيد مناقشة الأمر مع طبيب الأطفال الخاص بك. إذا اعتقد الطبيب أن هناك أي تأخير في النمو، فقد يوصي بأخصائي علاج طبيعي.
متى يجب التفكير في زيارة أخصائي علاج طبيعي للأطفال؟
من المهم فحص طفلك مع أخصائي علاج طبيعي إذا كان طفلك:
- يظهر توتراً عضلياً شديداً جداً أو مرتخياً جداً
- يستخدم جانباً واحداً من الجسم أكثر بكثير من الآخر
- يكره وقت الاستلقاء على البطن باستمرار ولا يتحمله على الإطلاق
- لم يبدأ في محاولة التقلب بحلول 6 أشهر
- يواجه صعوبة في إبقاء رأسه ثابتاً بحلول 4 أشهر
الخلاصة
سيقوم أخصائي العلاج الطبيعي في Hope AMC بتشخيص حالة طفلك بعناية ووضع خطة علاج مخصصة بناءً على الاحتياجات الفريدة للطفل. نحن نقدم علاجاً طبيعياً مكثفاً للرضع وكذلك للأطفال في مرحلة النمو والذي يستمر لمدة 3 أسابيع. قد تستمر كل جلسة علاجية لمدة تصل إلى 2-6 ساعات اعتماداً على احتياجات الطفل. أحضر طفلك إلى عيادة العلاج الطبيعي للأطفال في دبي. أو حدد موعداً لمناقشة حالة طفلك.
الأسئلة الشائعة
ما هي العلامات المبكرة التي تشير إلى أن طفلي مستعد للتقلب؟
التأرجح من جانب إلى آخر، ورفع الصدر أثناء وقت الاستلقاء على البطن، والدفع باليدين، وركل الساقين بنشاط، أو محاولة تحويل الوزن إلى جانب واحد هي علامات شائعة وملحوظة يلاحظها الآباء عندما يكون أطفالهم على وشك التقلب. تُظهر هذه الحركات الصغيرة أن طفلك يبني القوة اللازمة للتقلب والحركات الأخرى.
متى يجب أن أفكر في العلاج الطبيعي للأطفال لطفلي؟
إذا لم يظهر طفلك أي علامات على التقلب بحلول 6 أشهر، أو إذا لاحظت تأخيراً في معالم حركية أخرى، فقد حان الوقت لاستشارة أخصائي علاج طبيعي للأطفال. يمكن للمعالج المعتمد تقييم قوة العضلات والتنسيق والنمو العام لطفلك وتطوير خطة مخصصة لدعم نمو طفلك.
كيف يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي إذا كان طفلي متأخراً في التقلب؟
يعمل برنامج العلاج الطبيعي على تقوية العضلات الضعيفة، وتحسين التنسيق، وتوجيه طفلك من خلال أنماط حركة آمنة. يستخدم أخصائيو العلاج الطبيعي للأطفال لدينا تمارين لطيفة وتقنيات قائمة على اللعب لتشجيع النمو الحركي الصحي.
ماذا يحدث أثناء جلسة العلاج الطبيعي للأطفال في Hope AMC؟
في Hope AMC، نقوم أولاً بتقييم توتر عضلات طفلك وقوته ووضعيته وأنماط حركته. بناءً على التقييم وأهداف نمو طفلك، يقوم معالجونا بإنشاء خطة علاجية. جلساتنا تفاعلية ولطيفة ومصممة لجعل طفلك يشعر بالراحة والأمان.
