يعاني اثنان من كل ثلاثة أطفال من حدث صادم واحد على الأقل بحلول سن 16 عاماً. يمكن أن تستمر الذكريات المؤلمة والشدائد من مرحلة الطفولة حتى مرحلة البلوغ. قد تتساءل عما إذا كنت بحاجة إلى علاج إذا تعرضت للإساءة أو الصدمة في طفولتك.
قد لا يتمكن أخصائي الصحة النفسية من التوافق مع جدولك المزدحم. حتى أن الكثير من الناس ليسوا متأكدين مما إذا كانت تجاربهم تؤهلهم كضحايا لصدمات الطفولة. يمكن لأخصائيي الصحة السلوكية مساعدتك على الشعور بالتحسن.
لمزيد من المعلومات حول سبب أهمية العلاج القائم على الأدلة للصدمات التي لم يتم حلها، تابع القراءة. سنناقش أيضاً بعض أنواع العلاجات التي يمكن أن تساعدك على التعافي.
ما الذي يُصنف كصدمة طفولة؟
الأحداث الصادمة هي تلك التي تشكل تهديداً لسلامة الطفل، بما في ذلك الأحداث المخيفة أو العنيفة أو الخطيرة. من الشائع أن يعاني الأطفال من صدمات طفولة طويلة الأمد وأن يعيشوا في حالة مستمرة من التوتر دون أي راحة. يعاني آخرون من أعراض نفسية وجسدية بعد حدث وقع لمرة واحدة.
بعض أمثلة صدمات الطفولة تشمل:
- الإساءة الجسدية أو العاطفية أو الجنسية
- الإهمال، التشرد
- مشاهدة العنف الأسري في المنزل
- التنمر، العنصرية، العنف المدرسي أو المجتمعي
- الكوارث الطبيعية مثل الزلازل أو الأعاصير أو الحرائق
- الحوادث أو الأمراض الخطيرة التي تهدد الحياة
- الوفاة العنيفة لأحد الأحباء
- تجارب اللجوء والحرب
- الضغوطات في العائلات العسكرية مثل نشر الوالدين أو الفقد أو الإصابة
كيف تعرف ما إذا كنت تعاني من صدمة طفولة لم يتم حلها؟
ترتبط التجارب المؤلمة باضطراب ما بعد الصدمة، والخوف، والشعور بالذنب، والعار، ولوم الذات، والألم الجسدي المزمن. يمكن أن تتأثر العلاقات والوظائف نتيجة لذلك. يمكن أن تؤدي صدمة الطفولة حتى إلى تعاطي الكحول كآلية للتكيف.
فيما يلي بعض الأعراض الجسدية والعاطفية والسلوكية لصدمة الطفولة لدى البالغين:
- القلق
- الاكتئاب
- نوبات الهلع
- السلوكيات القهرية
- اضطرابات الأكل
- التفكير أو السلوكيات الانتحارية
- ضعف التركيز
- الاندفاع
- ضعف مهارات التفاوض في النزاعات
- تدني احترام الذات
- إيذاء النفس
- العزلة
- التعب
- مشاكل النوم
الألم المزمن والالتهاب المزمن
الطفل الذي يعاني من مشاكل ليس هو نفسه الطفل الذي يعاني من صدمة طفولة لم يتم حلها. عند النظر إلى الماضي، يمكن للعديد من البالغين تحديد أنماط مدمرة في طفولتهم، مثل وجود والد غير متاح عاطفياً أو ضعف الحدود. يمكن أحياناً أن تُثار حالات الصحة النفسية لدى البالغين بسبب مشاكل الطفولة. يمكن أن يفيد العلاج أيضاً مشاكل الطفولة، تماماً كما هو الحال مع صدمة الطفولة. ومع ذلك، فإن هذه المشاكل لا تعكس الصدمة التي تم التعرض لها خلال مرحلة الطفولة.
https://www.youtube.com/watch?v=u58nll0G45g&t=7s
متى يجب أن تذهب إلى علاج الصدمات؟
يجب اختيار التدخلات العلاجية في أقرب وقت ممكن. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل تأثير صدمة الطفولة على حياة الطفل وربما يمنع استمرار المشاكل العاطفية والآثار السلبية الناتجة عن التجارب المؤلمة. تميل علامات وأعراض الصدمة إلى الاختلاف بين الأطفال الصغار والأطفال الأكبر سناً. اطلب الرعاية في أقرب وقت ممكن إذا لاحظت هذه الأعراض.
أطفال ما قبل المدرسة
- قلق الانفصال
- البكاء أو الصراخ المفرط
- الكوابيس
- ضعف الشهية، فشل النمو
أطفال المرحلة الابتدائية
- القلق، الخوف
- الشعور بالذنب، العار
- صعوبات النوم
- مشاكل في التركيز
أطفال المرحلة المتوسطة والثانوية
- القلق، الاكتئاب، العزلة
- اضطرابات الأكل
- إيذاء النفس
- تعاطي المخدرات أو الكحول
- السلوكيات الجنسية المحفوفة بالمخاطر
- سلوكيات أخرى مدمرة للذات
يمكن أن تكون آثار صدمة الطفولة واسعة النطاق ومعقدة. ومع ذلك، من الممكن التعافي بشكل كامل وناجح. تحدد الأحداث المؤلمة نوع العلاج المناسب لكل فرد. من الممكن استعادة الاستقلالية والمرونة والحدس والتعاطف مع الذات والثقة بالنفس من خلال العلاج المناسب والحلول الإيجابية والدعم. يمكن للأطفال الذين تعرضوا لصدمات الطفولة الاستفادة من علاج الأطفال من خلال عيش حياة قائمة على القيم وتتمتع بالصحة العاطفية والجسدية.
كيف يعمل علاج الأطفال؟
يعلم العلاج الأطفال من خلال الممارسة. سيتعلم الأطفال مهارات التكيف ومهارات الاسترخاء من معالجهم. سيساعدهم الجمع بين اللعب المناسب للعمر والتحدث على بناء نقاط قوتهم. قد تشارك العائلات (أو الآباء) مع الأطفال الأصغر سناً. تبدو الصورة كأنها رسم ولعبة ومحادثة. سيقضي المراهقون والأطفال الأكبر سناً وقتاً في العلاج لتعلم المهارات التي يحتاجونها. خلال هذه العملية، ستتم مناقشة المشاعر وحل المشكلات. الغرض من العلاج هو بناء أنماط تفكير مفيدة وعادات سلوكية صحية.
ماذا تتوقع خلال أول جلسة علاج لطفلك
لقد اتخذت خطوتك الأولى. لمساعدة طفلك، لاحظت أنه كان يعاني. تم تحديد موعد أول جلسة علاج لطفلك.
ماذا الآن؟
تم تصميم أول جلسة علاج للأطفال لتكوين صورة كاملة عن مخاوفك. بالإضافة إلى ذلك، من المهم فهم طفلك وعائلتك. ستقضي وقتاً مع معالج طفلك للتعرف على احتياجات طفلك وأهدافه. متابعةً للمخاوف التي يعاني منها طفلك، سيسألون عن خلفيته وتاريخه. من المرجح أن تظهر أعراض طفلك الحالية أو صراعاته في المحادثة.
التحضير لأول جلسة علاج لطفلك
أحضر أي وثائق تعتقد أن معالج طفلك سيجدها مفيدة. سيقوم معالج الأطفال لدينا في مركز Hope AMC بإرشادك خلال تحديد موعدك. لا تتردد في الاتصال بنا إذا كان لديك أي أسئلة.
الخلاصة
يمكن أن يتخذ علاج التوتر الناتج عن صدمة الطفولة أشكالاً متنوعة. المشكلة هي أن العديد من الأطفال لا يحصلون على المساعدة التي يحتاجونها. يمكن بدء علاج الأطفال في أي وقت، ولكن كلما بدأ مبكراً، كان ذلك أفضل.
اتصل بنا على +971-529997075 لـ حجز موعدك.
